Riprendono gli incontri di auto mutuo aiuto
con un incontro speciale, dedicato alla lettura e alla condivisione di poesie e brani scelti dai familiari.
La poesia, come la musica, parla direttamente alla nostra mente e al nostro cuore. Studi recenti dimostrano che leggere versi poetici attiva nel cervello le stesse aree che rispondono al piacere estetico e alla musica. Ma oltre al benessere mentale, la poesia stimola la riflessione profonda e l’empatia.
Attraverso le parole dei grandi autori, possiamo dare forma e voce alle nostre emozioni: quelle che ci attraversano, ci confondono, ci consolano o ci fanno sentire meno soli.
Leggere una poesia è un modo per raccontare di sé senza esporsi direttamente.
È un ponte che ci permette di parlare di noi, delle nostre paure, del dolore o della bellezza che ci portiamo dentro, usando le parole di qualcun altro.
In questo incontro ci ascolteremo attraverso la voce dell’altro, scoprendo che anche la sofferenza, quando viene condivisa, può diventare dialogo, accoglienza, possibilità.
L’incontro sarà guidato dalle nostre preziosissime psicologhe, che accompagneranno il gruppo con sensibilità e competenza, aiutandoci a cogliere il valore profondo delle emozioni condivise.
Vi invitiamo a portare con voi una poesia o un testo che vi ha toccato, vi ha fatto riflettere o semplicemente vi ha fatto sentire meno soli.
Sarà il nostro primo passo, insieme, in questo nuovo percorso di ascolto e mutuo sostegno.